難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g di acqua
- 1400 g di polpo fresco intero
- 600 g di patate, pelate e a tocchetti (3 cm)
- 2 mazzetti di rucola, lavata e asciugata
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1980.5 kJ / 473.3 kcal
- 蛋白質
- 62.2 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 1247.3 mg
替代食譜
Seppioline al vino bianco
25min
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35min
Gamberoni al Varoma con emulsione
30min
Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine
50min
Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro
1h 25min
Insalata di polpo, patate e cannellini con olio al limone
3h
Insalata di calamari e pesche
40min
Insalata di polpo e patate
2h
Panino con polpo
6小時 30 分
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40min
Insalata fredda di polpo e patate
50min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40min