Guacamole (TM5/6 Metric)
TM6 TM5

Guacamole (TM5/6 Metric)
4.7 (29 評分 )
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食材

  • 85 g d'oignons, coupés en deux
  • 1 piment serrano, épépiné
    或 1 piment frais, épépiné
  • 15 - 20 g de jus de citron vert
    或 15 - 20 g de jus de citron
  • ½ - 1 c. à thé de sel, au goût
  • 2 - 3 brins de coriandre fraîche, feuilles seulement
  • 200 g de tomates, coupées en quartiers
  • 500 g d'avocats, bien mûrs, coupé en morceaux (2-3 avocats)
營養價值
每 1 portions
卡路里
612 kJ / 146.3 kcal
蛋白質
2.2 g
碳水化合物
10.1 g
脂肪
12.4 g
飽和脂肪
1.8 g
纖維
6.3 g
鈉
299.3 mg

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