難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 400 g de pommes de terre à chair farineuse, pelées et coupées en morceaux
- 100 g de poireaux, coupés en morceaux
- 1000 g d'eau
- 4 c. à café de bouillon de légumes en pâte (végan)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de champignons frais (chanterelles, cèpes, champignons de Paris) coupés en lamelles
- 200 g de crème à fouetter, végane (p. ex. crème de soja ou de noix de cajou)
- 1 - 1 ½ c. à café de sel, selon les goûts
- ½ c. à café de poivre fraîchement moulu
- 1 c. à café de vinaigre de vin blanc
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 914 kJ / 218 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
Velouté de poireaux et croûtes jambon-fromage
35min
Velouté de légumes
45min
Velouté de champignons
20min
Soupe aux asperges et à l'aneth
25min
Soupe de légumes
25min
Soupe au chou
50min
Purée de pommes de terre-poireaux, sauce aux quenelles
55min
Sauce à l'ail
10min
Soupe de potiron
35min
Soupe de carottes à la menthe
35min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40min
Soupe de carottes façon moro
1h 45min