難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 gousses d'ail
- 85 g de glaçons
- 2 boîte de conserve pois chiches en conserve
- 60 g de tahini
- 30 g d'huile d'olive
- 60 g de jus de citron
- 1 c. à thé de paprika doux en poudre selon le goût
- 1 c. à thé de sel selon le goût
- huile d'olive pour arroser
- poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
- paprika doux en poudre pour saupoudrer
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 734.5 kJ / 175.5 kcal
- 蛋白質
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 17.5 g
- 脂肪
- 9.6 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 5.7 g
- 鈉
- 611.1 mg
替代食譜
Soupe de brocolis
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Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes
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Tzatziki
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