難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de chou, en morceaux
- 100 g de carotte, en morceaux
- 1 pomme verte (env. 100 g), en quartiers
- 20 g d'oignon, selon vos goûts
- 1 pincée de sel, selon vos goûts
- 1 pincée de poivre noir moulu, selon vos goûts
- 2 c. à soupe de mayonnaise, selon vos goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 554 kJ / 133 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45min
Sandwiches de salade aux œufs
25min
Friandises de riz croustillant à la guimauve
30min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1h 15min
Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)
55min
Pâté chinois
1h 30 min
Fèves au lard au sirop d'érable
31h 5 min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 min
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min