Soupe aux pois

Soupe aux pois

4.4 34 評分

準備 10 分

總時間 2小時 10 分

6 portions

食材

100 g de flanc de porc traité avec couenne
eau froide pour faire tremper
150 g d'oignons coupés en deux
150 g de carottes coupées en morceaux (5 cm/2 po)
20 g d'huile d'olive
900 g d'eau
250 g de pois jaunes cassés rincés et égouttés
20 g de feuilles de céleri hachées
1 feuille de laurier séchée
1 c. à thé de sarriette séchée

1 c. à soupe de sarriette fraîche
1 c. à thé de jus de citron
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon les goûts
2 c. à thé d'herbes salées selon les goûts (voir Conseil)
½ - 1 c. à thé de sel pour assaisonner, selon les goûts (voir Conseil)

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 1006.8 mg

蛋白質 12.2 g

卡路里 1192.7 kJ / 285.1 kcal

脂肪 12.7 g

纖維 12.2 g

飽和脂肪 3.7 g

碳水化合物 19.7 g

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