Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

4.0 1 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 portion

食材

200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
1 banane en pièces
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
30 g poudre de protéine
30 g miel
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de graines de chanvre
45 g lait d’amandes
de graines de chanvre pour garnir
de graines de chia pour garnir
10 framboise fraîche (非必選) pour garnir

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 391.5 mg

蛋白質 24 g

卡路里 1653.5 kJ / 395.2 kcal

脂肪 17.8 g

纖維 6.8 g

飽和脂肪 4.4 g

碳水化合物 37.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Boissons bénéfiques 8 食譜
加拿大

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 食譜
加拿大

您可能也會喜歡...

Gaufres

25 分

Pain doré

40 分

Quiche au saumon fumé et au brie

55 分

Œufs colorés

無評分

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

無評分

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 分

Crêpes

1小時 15 分

Yogourt grec

11小時 40 分

Pancakes classiques

50 分

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1小時 25 分

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8小時

Granola à l'orange et à la cardamone

1小時 15 分

顯示全部

顯示全部