Riz brun végétarien

Riz brun végétarien

4.0 1 評分

準備 5 分

總時間 40 分

4 portions

食材

15 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
120 g d'oignons coupés en 2
1 piment rouge frais épépiné, haché grossièrement
25 g d'huile végétale
180 g de poivrons en cubes (± 2 cm)
120 g de champignons de Paris frais en tranches (0,5 cm)
80 g de carottes en cubes (± 1 cm)
250 g de riz, mi-cuit
400 g d'eau
50 g de sauce soja
20 g de sauce aux huîtres
1 c. à café d'huile de sésame
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre blanc moulu

½ c. à café de poivre noir moulu
1 - 2 c. à soupe d'huile végétale
4 œufs
des pousses de soja fraîches pour servir
de l'oignon de printemps comme finition
des graines de sésame pour saupoudrer
de l'huile de sésame pour arroser

難易度

簡單

營養價值每 4 portions

鈉 5953.4 mg

蛋白質 41.9 g

卡路里 4875.8 kJ / 1165.4 kcal

脂肪 61.9 g

纖維 10.4 g

飽和脂肪 9 g

碳水化合物 112.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cuisine chinoise 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Riz cuit à la vapeur

25 分

Riz blanc au citron et à l'ail

35 分

Gruau d'avoine épointée

35 分

Muffins à la patate douce et aux noix

1小時

Cuire du riz long complet

55 分

Sauce BBQ

20 分

'Chowder' de maïs doux et chorizo

1小時

Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt

50 分

Haricots noirs rapides et épicés

20 分

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50 分