難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 85 g de farine de riz blanc
- 200 g de flocons d'avoine roulé, sans gluten
- 60 g de fécule de tapioca
- ½ c. à thé de gomme xanthane
- 1 c. à thé de bicarbonate de soude
- 1 c. à thé de sel
- 170 g de beurre non salé en dés
-
185
g de cassonade dorée
或 185 g de cassonade foncée - 115 g de sucre
- 45 g de yogourt grec nature
- 2 jaunes d'œufs de gros calibre
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- 285 g de pépites de chocolat noir sans gluten
- 營養價值
- 每 1 morceau
- 卡路里
- 574.5 kJ / 137.3 kcal
- 蛋白質
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 17.1 g
- 脂肪
- 7 g
- 飽和脂肪
- 4.1 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 94.8 mg
替代食譜
Smoothie déjeuner
5 分
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1h 45 min
Scones pour le petit déjeuner
30min
Tarte chocolat caramel
2h 15min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30min
Biscuits au sucre et aux épices (métrique)
1小時 40 分
Tarte à la crème aux bananes avec croûte en gaufrette (Métrique)
1h 35min
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50min
Pains briochés à la cannelle
3小時 45 分
Muffins aux dattes et à la cassonade
1小時 15 分
Crème glacée à la mangue
2h 20min