難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g d'huile de noix de coco
- 25 g de miel
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de noix de cajou, crues
- 50 g d'amandes émondées
- 50 g de noix de macadamia, crues et entières
- 50 g de cerneaux de noix
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3145 kJ / 752 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 65 g
- 飽和脂肪
- 15 g
- 纖維
- 8 g
- 鈉
- 395 mg
替代食譜
Crackers aux graines
35min
Cacahuètes aux épices
40min
Houmous de petits pois
55min
Pain de poulet à l’italienne
50min
Noix de cajou grillées au curry
30min
Tapenade olives noires et pruneaux
10min
Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre
10min
Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat
1h 45min
Tartinade aux champignons
30min
Crackers aux graines
40min
Pesto tomates séchées, noix de cajou et parmesan
15min
Sablés au pesto et au parmesan
35min