難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 gousse d'ail
- 10 g d'huile d'olive
- 320 g de fromage frais, type Madame Loïk
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 10 feuilles de menthe fraîche, ciselées
- 400 g de lait
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 c. à soupe de fécule de maïs
- 2 œufs
- 40 g de gruyère râpé
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 16 tomates cerise
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1915.5 kJ / 461.5 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 38.8 g
- 飽和脂肪
- 9.5 g
- 纖維
- 0.3 g
- 鈉
- 408.3 mg
替代食譜
Flans de courge au gorgonzola et aux noix
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Clafoutis petits pois-jambon
1h 15min
Frittata de courgettes et ricotta
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Soufflés épicés aux courgettes
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Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
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Terrine de légumes de printemps, émulsion de cerfeuil
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Flans aux petits pois et au chèvre frais
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