難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Mandeln
- 120 g Datteln
- 50 g Kokosraspel
- ½ TL Vanille, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 180 g Kokosfett, weich, etwas mehr zum Einfetten
- Zitronenschale, gerieben, von 1 Bio-Zitrone
- Zitronensaft, von 1 Bio-Zitrone
- 250 g Cashewkerne
- 200 g Waldheidelbeeren, frisch oder TK, aufgetaut
- 60 g Ahornsirup
- Heidelbeeren, frisch, für die Dekoration
- frische Minzeblättchen, klein, für die Dekoration
- 1 EL Pistazien, gehackt, für die Dekoration
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 2716 kJ / 648 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 54 g
- 飽和脂肪
- 27 g
- 纖維
- 9 g
- 鈉
- 78 mg
替代食譜
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30min
Maroni-Mandel-Creme
10 分
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 分
Brownie-Bohnen-Tarte (glutenfrei)
13小時 45 分
Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)
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Veganer New York Cheesecake mit Beerentopping
25h 15min
Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt
4小時 20 分
Schokoladeneis (vegan)
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Veganer Kirschen-Cheesecake
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Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen
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Maroni Mousse au chocolat
15 分