難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di panna (min. 30% di grassi), fredda
- 150 g di polpa di zucca, a pezzi (2 cm)
- 650 g di latte
- 80 g di zucchero
- ½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b. per servire
- 1 pizzico di chiodi di garofano in polvere
- 4 cucchiaini di caffè solubile
- 1 pizzico di zenzero in polvere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1479.5 kJ / 347.8 kcal
- 蛋白質
- 6.6 g
- 碳水化合物
- 35.8 g
- 脂肪
- 20.9 g
- 飽和脂肪
- 12.7 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 175 mg
替代食譜
Mocaccino (senza lattosio)
15 分
Crema di patate dolci con arachidi e coriandolo
30min
Frappè al cappuccino
15 分
Frappè all'orzo
10 分
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 分
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 分
Cioccolato tritato
5 分
Smoothie al caffè (vegan)
10 分
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 分
Frappè cappuccino
10 分
Milkshake al burro di arachidi
15 分
Green smoothie, frullato verde della salute
10 分