裝置與配件
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
準備 10 分
總時間 2小時
6 raciones
食材
Boloñesa de lentejas y berenjena
-
100 g de lentejas secas
-
150 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
150 g de zanahorias en trozos
-
60 g de aceite de oliva
-
300 g de berenjenas con piel en dados de 3 cm
-
100 g de vino tinto
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
2 hojas de laurel secas
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
1 cucharadita de orégano seco
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
Puré de patata
-
800 g de patatas harinosas en rodajas de 5 mm
-
300 g de leche
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
50 g de mantequilla en trozos
-
2 cucharadas de queso gruyère, rallado2 cucharadas de pan rallado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
452 mg
蛋白質
10.2 g
卡路里
1676 kJ /
400 kcal
脂肪
19.2 g
纖維
9 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
38.8 g
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