Hummus de calabaza asada

Hummus de calabaza asada

4.4 21 評分

準備 10 分

總時間 1小時 15 分

700 g

食材

1 cucharadita de comino en grano
1 cucharadita de semillas de cilantro
500 g de calabaza en trozos
60 g de aceite de oliva
20 g de miel
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
3 dientes de ajo en mitades
30 g de zumo de limón
120 g de tahini
40 g de agua
260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos

難易度

簡單

營養價值每 700 g

鈉 3216.1 mg

蛋白質 39.6 g

卡路里 7512.3 kJ / 1795.5 kcal

脂肪 130.6 g

纖維 34.2 g

飽和脂肪 17.9 g

碳水化合物 143.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Para untar - Vol. II 6 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Muhammara

Muhammara

1小時 10 分

Cebada perlada con verduras y huevos en cocotte

Cebada perlada con verduras y huevos en cocotte

1小時 30 分

Ensalada tibia de bulgur con calabaza

Ensalada tibia de bulgur con calabaza

50 分

Hummus

Hummus

5 分

Hummus de remolacha

Hummus de remolacha

10 分

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

2小時 10 分

Ensalada de lentejas y coliflor asada

Ensalada de lentejas y coliflor asada

1小時

Hinojo "a la parmesana"

Hinojo "a la parmesana"

1小時 25 分

Baba ganoush de calabaza

Baba ganoush de calabaza

35 分

Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

5 分

Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)

Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)

1小時 15 分

Hummus de batata asada con crudités

Hummus de batata asada con crudités

30 分