跳至主要內容 搜尋
Forelle mit Brokkolipüree

Forelle mit Brokkolipüree
3.9 40 評分
準備 10 分
總時間 40 分
4 Portionen
免費註冊

食材

  • Olivenöl
    60 g
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Sardellenfilets, in Öl (非必選) abgetropft
    1 - 2
  • Brokkoliröschen
    300 g
  • Wasser
    250 g
  • Forellenfilets, mit Haut (à ca. 150 g)
    4
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    2 Prisen
  • Saure Sahne
    30 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 Portion

鈉 834 mg
蛋白質 33 g
卡路里 1414 kJ / 337 kcal
脂肪 22 g
纖維 1.9 g
飽和脂肪 4 g
碳水化合物 2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Zucchini-Frühstücks-Nester

3.7(11)

30 分

Kartoffel-Spargel-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing

3.7(38)

40 分

Bruschetta mit Pilzen und herbstlichem Gemüse

3.7(12)

24小時

Erbsensuppe mit Tintenfischringen und Tomaten

4.4(29)

50 分

Linsen-Apfel-Eintopf mit Schweinefleisch

4.6(188)

55 分

Kabeljau-Salat mit Mangodressing

4.0(13)

40 分

Hähnchen-Gemüse-Topf

4.1(122)

1小時

Süß-scharfe Asia-Salatplatte

3.9(9)

40 分

Lamm-Gemüse- Päckchen

4.1(12)

1小時 30 分

Henderl in Rhabarber-Tomaten- Sauce mit Hirsenocken und Minzjoghurt

4.0(23)

1小時 40 分

Sous-vide-Kabeljau mit Rote-Bete-Zitronengras-Risotto

4.0(67)

2小時 10 分

Spargel mit Spinat, pochiertem Ei und Hollandaise

4.3(121)

1小時 10 分