Sous-vide-Kabeljau mit Rote-Bete-Zitronengras-Risotto

Sous-vide-Kabeljau mit Rote-Bete-Zitronengras-Risotto

4.0 67 評分
準備 25 分
總金額 2小時 10 分
4 Portionen

食材

Sous-vide-Kabeljau
  • Wasser
    1600 g
  • Zitrone, unbehandelt Schale abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Kabeljaufilets, frisch, mit Haut (à ca. 200 g)
    4
  • Olivenöl
    2 EL
  • Thymian und etwas mehr zum Garnieren
    4 Zweige
Risotto und Fertigstellung
  • Schalotten halbiert
    30 g
  • Rote Bete in Stücken (2-3 cm)
    200 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Garnieren
    20 g
  • Risottoreis (z. B. Carnaroli oder Arborio)
    240 g
  • Weißwein, trocken
    130 g
  • Wasser
    580 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Zitronengras
    1 - 2 Stängel
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Pfeffer zum Würzen
  • Butter in Stücken
    40 g

營養價值 每 1 Portion

卡路里 565 kcal / 2366 kJ
蛋白質 42 g
脂肪 18 g
碳水化合物 53 g
纖維 2.7 g
飽和脂肪 7 g
1501 mg

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