
裝置與配件
Asiatisches Gemüse
準備 30 分
總時間 1小時
2 Portionen
食材
-
Möhren in dünnen Streifen (siehe Tipp)200 g
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Zuckerschoten in dünnen Streifen150 g
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Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut120 g
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rote Paprika in dünnen Streifen200 g
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Olivenöl40 g
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Curry2 TL
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Zwiebeln in feinen Ringen (2-3 mm)80 g
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Knoblauchzehen gehackt3
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Porree in Ringen (3 mm)300 g
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Sojasauce30 g
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Salz2 Prisen
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Pfeffer3 Prisen
營養價值 每 1 Portion
卡路里
278 kcal /
1169 kJ
蛋白質
12 g
脂肪
12 g
碳水化合物
32 g
纖維
15 g
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