
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Roggenfladen
- 200 g Roggenkörner
- 200 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- ¾ Würfel Hefe (30 g)
- 1 EL Sauerteig-Extrakt
- 1 EL Brotgewürz
- 1 ½ TL Salz
- 20 g Branntweinessig
- 280 g Wasser
Tomatenragout
- 50 g Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Bund Petersilie abgezupft
- 10 g Kapern
- 250 g Cherry-Tomaten halbiert
- 100 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
- ½ TL Salz
- ¾ TL brauner Zucker
- 30 g Crema di Balsamico
- 50 g Olivenöl
Pochierte Eier und Fertigstellung
- 3 l Wasser zum Pochieren
- 4 EL Essig
- 4 Eier sehr frisch (siehe Tipp)
- ½ Bund Petersilie gehackt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 690 kcal / 2878 kJ
- 蛋白質
- 21 g
- 脂肪
- 31 g
- 碳水化合物
- 75 g
- 纖維
- 10.9 g
替代食譜
Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei
35 分
Orientalische Rösti mit Spiegelei
45 分
Gefüllte Süßkartoffeln mit Coleslaw und Bananen-Mayonnaise
1小時
Fermentierte rote Zwiebeln
96小時
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2小時
Safranreisbällchen auf Tomatensauce
2小時 30 分
Dattelküchlein mit Kokoskaramell, Eis und Beeren
2小時
Koreanische Ramen mit Tofu
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Japanische Kroketten
1小時 20 分
Gefüllte Spinattortillas
1小時
Blumenkohl Buffalo Style
1小時
Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip
1小時