
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Ei
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 3 Stängel Basilikum abgezupft
- 50 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
- 70 g Tomatenmark
- 30 g Paniermehl und mehr zum Wälzen
- 450 - 500 g Reis, gekocht (siehe Tipp)
- Öl zum Ausbacken
- 100 g Käse Sorte nach Geschmack, in 20 Würfeln
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 102 kcal / 428 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 纖維
- 0.5 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 65 mg
替代食譜
Pizza auf Gemüsespiralen
45 分
Kartoffel-Frikadellen mit Käsefüllung
1小時 20 分
Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus
1小時
Möhren-Käse-Bagels
2小時 25 分
Knoblauchpolenta und Gemüsepappardelle mit Parmesandip
1小時 30 分
Ratatouille-Galette
1小時 30 分
Ramen mit karamellisiertem Seitan Hauptgang Menü 3
2小時
Brokkoli-Cheddar-Bites
1小時
Cremiger Gemüsereis
25 分
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45 分
Quinoa-Burger mit gelbem Ketchup
2小時
Kräuter-Brot-Schleifen
2小時 30 分