難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g Sesamöl, geröstet
- 15 g Zucker
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben (2 mm)
- 250 g Kräuterseitlinge, frisch, in Stücken (3 cm)
- 100 g rote Paprika, in mundgerechten Stücken
- 30 g Austernsauce
- 25 g Basilikumblätter, frisch
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 531 kJ / 127 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 1.1 g
替代食譜
Pilze mit Kichererbsen
9h
Grünkohl-Curry mit Garnelen
45min
Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis
40min
Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)
20min
Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)
45min
Saibling mit Artischocken
40min
Rettich mit Boz’ner Sauce
55 分
Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade
30min
Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)
20min
Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)
20min
Asiatisches Shiitake-Gemüse
30min
Pak Choi mit Sesam und Sojasauce
15 分