藏式蔬菜濃湯
TM31 TM5 TM6

藏式蔬菜濃湯

(無評分)

食材

  • 20 克 乾香菇, 洗淨、切塊
  • 100 克 洋蔥, 切塊
  • 300 克 馬鈴薯, 切塊
  • 100 克 菱角, 去殼
  • 10 克 油
  • 100 克 牛絞肉
    或 100 克 培根丁
  • 1000 克 水
  • 200 克 牛奶
  • 50 克 鮮奶油
  • 1 大匙 帕瑪森起士粉
  • ¼ 茶匙 鹽, 依個人口味調整
  • ¼ 茶匙 黑胡椒粉

營養價值
每 1 人份
卡路里
929 kJ / 222 kcal
蛋白質
8.89 g
碳水化合物
23.51 g
脂肪
1.015 g
纖維
2.19 g

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