
裝置與配件
藏式蔬菜濃湯
準備 15 分
總金額 50 分
4 人份
食材
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乾香菇 洗淨、切塊20 克
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洋蔥 切塊100 克
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馬鈴薯 切塊300 克
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菱角 去殼100 克
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油10 克
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牛絞肉100 克
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水1000 克
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牛奶200 克
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鮮奶油50 克
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帕瑪森起士粉1 大匙
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鹽 依個人口味調整¼ 茶匙
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黑胡椒粉¼ 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
222 kcal /
929 kJ
蛋白質
8.89 g
脂肪
1.015 g
碳水化合物
23.51 g
纖維
2.19 g
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