九層塔蓋飯

九層塔蓋飯

4.8 14 評分

準備 15 分

總金額 45 分

4 人份

食材

水
1200 克
白米，洗淨，瀝乾
300 克
乾香菇，泡軟
15 克
紅蘿蔔，去皮，切塊
150 克
油
20 克
新鮮杏鮑菇，切丁
100 克
新鮮毛豆仁
20 克
鹽
¼ 茶匙
醬油
1 大匙
新鮮九層塔，切碎
35 克
香油，少許

營養價值每 1 人份

卡路里 348 kcal / 1456 kJ

蛋白質 7.668 g

脂肪 5.906 g

碳水化合物 65.701 g

纖維 2.68 g

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