九層塔蓋飯
TM5 TM6

九層塔蓋飯

4.8 (10 評分 )

食材

  • 1200 克 水
  • 300 克 米
  • 15 克 乾香菇, 泡軟
  • 150 克 紅蘿蔔, 切塊
  • 20 克 油
  • 100 克 杏鮑菇, 切丁
  • 20 克 毛豆
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 1 大匙 醬油
  • 35 克 新鮮九層塔, 切碎
  • 3 - 6 滴 香油

營養價值
每 1 人份
卡路里
1456 kJ / 348 kcal
蛋白質
7.668 g
碳水化合物
65.701 g
脂肪
5.906 g
纖維
2.68 g

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