難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
γρ. λάδι
或 20 γρ. ελαιόλαδο - 200 γρ. κόκκινες πιπεριές, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 170 γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1166 kJ / 278 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 20 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 7.1 g
- 鈉
- 9 mg
替代食譜
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
無評分
Σοταρισμένος ανανάς (400 γρ.)
無評分
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25 分
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25 分
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25 分
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20 分
Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)
15 分
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε κύβους
15 分
Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)
20 分
Καραμελωμένα κρεμμύδια (400-500 γρ.)
50 分
Τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200 γρ.)
25 分
Σοταρισμένα κρεμμύδια (300 γρ.)
20 分