Wraps de frango com molho de amendoim picante

Wraps de frango com molho de amendoim picante

3.3 7 評分

準備 30 分

總時間 45 分

6 unidades

食材

pepino cortado em pedaços
100 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
sementes de sésamo
50 g
amendoim torrado
100 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
25 g
sal
1 c. chá de
malagueta
½
óleo de amendoim
20 g
20 g azeite
água
160 g
peito de frango cortado em tiras (2 unid. aprox.)
400 g
wraps
6
canónigos
100 g
coentros
15 g

難易度

中等

營養價值每 1 unidade

蛋白質 27 g

卡路里 1761 kJ / 421 kcal

脂肪 18 g

纖維 8 g

碳水化合物 38 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Abril 2020 34 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50 分

Tarte grega

Tarte grega

40 分

Tagine de frango com laranjas caramelizadas

Tagine de frango com laranjas caramelizadas

35 分

Penne com húmus e atum

Penne com húmus e atum

30 分

Wraps de frango e abacate

Wraps de frango e abacate

25 分

Salada de pepino e papaia com vinagreta

Salada de pepino e papaia com vinagreta

5 分

Wraps de frango e ananás

Wraps de frango e ananás

30 分

Sanduíche de atum, tomate e pepino

Sanduíche de atum, tomate e pepino

30 分

Shot de gengibre e limão

Shot de gengibre e limão

10 分

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 分

Curgete recheada com caril de carne picada

Curgete recheada com caril de carne picada

1小時 5 分

Sumo detox de beterraba

Sumo detox de beterraba

15 分