難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g vöröslencse, hasított
- 500 g víz
- 120 g Parmezán sajt darabokra vágva
- 400 g padlizsán
- 50 g extra szűz olíva olaj
- 200 g hagyma félbe vágva
- 3 fokhagyma gerezd
- 1 paprika (zöldség) zöld vagy piros,darabokra vágva(kb. 150 g)
- 400 g paradicsom, konzerv levével együtt
- 120 g vörösbor
- 1 ek oregánó, szárított
- 1 tk gyömbér, szárított, őrölt
- 1 - 2 tk só ízlés szerint
- ½ tk feketebors, őrölt
- 40 g vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) plusz a kivajazáshoz
- 500 g tej
- 40 g búzaliszt
- 營養價值
- 每 1 adag
- 卡路里
- 458 kcal / 1917 kJ
- 蛋白質
- 21 g
- 脂肪
- 25 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 纖維
- 7.3 g
替代食譜
Indiai zöldség curry
50 分
Burgonya tócsni
45 分
Karalábépüré paradicsomos morzsával
無評分
Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal
1小時
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
無評分
Vegán lecsó rókagombával
40 分
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
無評分
Sárgarépa krokettek
無評分
Vegán burger dióval és fekete babbal
無評分
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1小時 10 分
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 分
Citromos tészta
35 分