難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
200
g Gruyère sajt, darabokra vágva
或 200 g Cheddar sajt, darabokra vágva - 500 g víz
- 1 karfiol (kb. 1000 g), rózsáira szedve
- 50 g búzaliszt
- 40 g vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
- 500 g tej
- ½ tk só
- 2 csipet fehér bors, őrölt
- 1 - 2 csipet szerecsendió, őrölt (非必選)
- 營養價值
- 每 1 adag
- 卡路里
- 1273 kJ / 305 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 20 g
- 纖維
- 5.1 g
替代食譜
Lencse muszaka
2小時 20 分
Indiai zöldség curry
50 分
Burgonya tócsni
45 分
Karalábépüré paradicsomos morzsával
無評分
Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal
1小時
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
無評分
Vegán lecsó rókagombával
40 分
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
無評分
Sárgarépa krokettek
無評分
Vegán burger dióval és fekete babbal
無評分
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1小時 10 分
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 分