
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Brokkoli és a burgonya
- 600 g brokkoli rózsákra szedve
- 700 g víz
- ½ tk só
- 500 g burgonya darabokra vágva (3-4 cm)
Sajtszósz
- 100 g kék sajt darabokra vágva
- 20 g búzaliszt
- 50 g vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
- 80 g tejszín
- ¼ tk fehér bors, őrölt
- 1 csipet szerecsendió, őrölt
- 營養價值
- 每 1 adag
- 卡路里
- 418 kcal / 1753 kJ
- 蛋白質
- 15 g
- 脂肪
- 25 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 纖維
- 6.4 g
替代食譜
Lencse muszaka
2小時 20 分
Indiai zöldség curry
50 分
Burgonya tócsni
45 分
Karalábépüré paradicsomos morzsával
無評分
Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal
1小時
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
無評分
Vegán lecsó rókagombával
40 分
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
無評分
Sárgarépa krokettek
無評分
Vegán burger dióval és fekete babbal
無評分
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1小時 10 分
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 分