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Nouilles soba aux légumes et tofu
TM6 TM5 TM31

Nouilles soba aux légumes et tofu
3.3 ( 12 評分 )
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食材

  • 800 g d'eau
  • 1 c. à café de miso en poudre
  • 150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
  • 150 g de chou romanesco détaillé en petits bouquets
  • 100 g de haricots verts frais détaillés en tronçons de 3 cm
  • 1 c. à soupe de graines de sésame grillées à sec
  • 150 g de nouilles soba brunes
  • 100 g de mirin
  • 80 g de sauce de soja
  • 150 g de tofu ferme coupé en dés
營養價值
每 1 portion
卡路里
310 kcal / 1307 kJ
蛋白質
15 g
脂肪
7 g
碳水化合物
42 g
纖維
6 g

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