難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le pain multigrains
- 260 g d'eau
- 20 g de levure boulangère fraîche, émiettée
- 350 g de farine de blé complet multigraines
- 150 g de farine à pain
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
-
10
g de miel
或 10 g de sucre roux - ½ c. à café de sel
La sauce tomate
- 200 g de tomates, coupées en morceaux, et 1 tomate en brunoise pour la finition
- 5 feuilles de basilic frais
- 1 gousse d'ail
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- ½ c. à café d'origan déshydraté
- ¼ c. à café de sel
- 營養價值
- 每 1 tranche
- 卡路里
- 498.8 kJ / 119.2 kcal
- 蛋白質
- 3.2 g
- 碳水化合物
- 18.6 g
- 脂肪
- 4.1 g
- 飽和脂肪
- 0.6 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 80 mg
替代食譜
Sirop au gingembre et au citron
55 分
Petits pains Varoma
2h 15min
Bagel viande des Grisons, cresson et sauce moutarde à l'ancienne
2h 20min
Friture d'anchois, sauce tartare
40min
Chocolat chaud
10 分
Salade de radis et d'épinards
15 分
Pain tressé aux olives
5h
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1小時 5 分
Smoothie à la mangue
5 分
Pain express
1小時 15 分
Beignets de filets de perche
1h
Smoothie aux fruits rouges
5 分