Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain

Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain

2.8 4 評分

準備 10 分

總時間 1小時 15 分

4 portions

食材

2 gousses d'ail
6 piments guajillo séchés coupés en deux, épépinés
2 piments Poblano frais coupés en deux, épépinés
600 g de tomates en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
50 g d'huile d'olive
200 g de jus d'ananas
450 g d'eau
1 bâton de cannelle
¼ c. à café de poivre noir moulu
1 c. à café d'origan déshydraté
3 ½ c. à café de sel
400 g de bananes plantain mûres, pelées, en morceaux
800 g d'escalopes de poulet, sans peau en morceaux
3 c. à café de sucre

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 29 g

卡路里 1378 kJ / 328 kcal

脂肪 12 g

碳水化合物 22 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Saveurs du Mexique 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Poulet épicé et riz coco

1小時 25 分

Sfenj - Beignets

無評分

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

無評分

Carpaccio de betteraves et burrata

無評分

Aubergine miso sous-vide

2小時 45 分

Sorbet noix de coco et chocolat

15 分

Soupe de nouilles au poulet

1小時 35 分

Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar

無評分

Boisson au gingembre et citron vert

40 分

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40 分

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

10 分

Sirop citronnelle-gingembre

1小時