Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 評分

準備 5 分

總時間 35 分

6 portions

食材

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 610 mg

蛋白質 10.8 g

卡路里 1028.3 kJ / 245.8 kcal

脂肪 4.2 g

纖維 6.2 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 37.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mode rice cooker 8 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs

Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs

16小時

Sarrasin aux champignons

Sarrasin aux champignons

25 分

Cuisson de l'épeautre perlé

Cuisson de l'épeautre perlé

35 分

Cuire du riz long complet

Cuire du riz long complet

55 分

Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen

35 分

Cuisson du riz jasmin

Cuisson du riz jasmin

35 分

Cuisson du riz basmati

Cuisson du riz basmati

35 分

Cuisson du riz long blanc

Cuisson du riz long blanc

35 分

Pâte brisée vegan

Pâte brisée vegan

45 分

Cuire du riz long complet

Cuire du riz long complet

55 分

Rissoler 200 g de poireaux

Rissoler 200 g de poireaux

20 分

Champignons sautés

Champignons sautés

55 分