難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
10
γρ. ελαιόλαδο
或 10 γρ. λάδι - 10 γρ. βούτυρο, ανάλατο
- 350 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ, κομμένα στη μέση κατά μήκος
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1194 kJ / 285 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 24 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 5.1 g
- 鈉
- 45 mg
替代食譜
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι
無評分
Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)
2h
Σελινόριζα στον ατμό (200-450 γρ.)
20min
Σοταρισμένα αχλάδια (400 γρ.)
無評分
Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)
15 分
Βασική ζύμη ψωμιού
5 分
Σιγομαγειρεμένο μοσχάρι με λαχανικά (παραδοσιακό πιάτο από τις Αστούριες)
2h 45 min
Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)
15 分
Σοταρισμένα αχλάδια (200 γρ.)
15 分
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min
Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή
35min
Κινέζικο ρύζι με αυγό και λαχανικά (Egg-fried rice)
35min