難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
γρ. ελαιόλαδο
或 20 γρ. λάδι -
200
γρ. κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
或 200 γρ. κόκκινα κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 232 kcal / 972 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 20 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 纖維
- 3.6 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 鈉
- 18 mg
替代食譜
Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι
20 分
Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια
25 分
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25 分
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20 分
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20 分
Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)
20 分
Σοταρισμένα εσαλότ (250 γρ.)
20 分
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 分
Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 分
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200-300 γρ.)
20 分
Σοταρισμένα κρεμμύδια (300 γρ.)
20 分
Σοταρισμένα κρεμμύδια (170-200 γρ.)
20 分