難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
γρ. ελαιόλαδο
或 20 γρ. λάδι -
200 - 300
γρ. κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
或 200 - 300 γρ. κόκκινα κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 246 kcal / 1030 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 20 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 纖維
- 4.5 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 鈉
- 22 mg
替代食譜
Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι
20 分
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20 分
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)
30 分
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15 分
Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)
20 分
Τσιγαρισμένα εσαλότ (350 γρ.)
25 分
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 分
Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 分
Καραμελωμένα κρεμμύδια (400-500 γρ.)
50 分
Τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200 γρ.)
25 分
Σοταρισμένα κρεμμύδια (300 γρ.)
20 分
Σοταρισμένα κρεμμύδια (170-200 γρ.)
20 分