Poké Bowl vegan

Poké Bowl vegan

5.0 3 評分

準備 10 分

總時間 50 分

4 porzioni

食材

½ spicchio di aglio
15 g di zenzero, radice fresca pelata e a fettine (2 mm)
30 g di aceto di riso
15 g di succo di limone, spremuto fresco
60 g di salsa di soia
15 g di mirin
30 g di olio di sesamo
200 g di riso basmati
900 g di acqua
½ cucchiaino di sale
10 g di olio extravergine di oliva
200 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
200 g di tonno vegetale
1 avocado sbucciato e a fettine
150 g di edamame, surgelati
1 mango la polpa a cubetti (1 cm)
40 g di bacche di goji

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 1291.9 mg

蛋白質 27.6 g

卡路里 2594.3 kJ / 620.1 kcal

脂肪 21.5 g

纖維 11.8 g

飽和脂肪 2.9 g

碳水化合物 79.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Essere vegan 53 食譜
義大利

Flexitarian 16 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Insalata di orzo con verdure e salmone

Insalata di orzo con verdure e salmone

1小時

Temaki sushi

Temaki sushi

1小時 40 分

Smoothie ACE

Smoothie ACE

10 分

Japanese pancake

Japanese pancake

30 分

Bowl di riso, avocado e salmone

Bowl di riso, avocado e salmone

40 分

Nachos di carote con guacamole

Nachos di carote con guacamole

1小時

Golden Milk

Golden Milk

15 分

Marinata per pollo piccante

Marinata per pollo piccante

10 分

Poké Bowl di tonno

Poké Bowl di tonno

40 分

Hawaian Poke Bowl

Hawaian Poke Bowl

35 分

Porridge yogurt e frutti rossi

Porridge yogurt e frutti rossi

8小時 10 分

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8小時 30 分