Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta

Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta

4.9 7 評分

準備 20 分

總時間 1小時 45 分

4 porzioni

食材

50 g di scalogno a metà
50 g di carote a pezzi
50 g di sedano a pezzi
2 spicchi di aglio
1 - 2 peperoncini piccanti rossi senza semi, a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
800 g di acqua
50 g di miso
citronella (lemon grass) fresca (2 bastoncini)
2 foglie di alloro secche
4 sovracosce di pollo con la pelle (circa 800 g)
1 cucchiaino sale
50 g scalogno a spicchi
140 g di carote a listarelle (1 cm)
60 g di rape a metà
60 g di ravanelli a metà
½ mazzetto coriandolo fresco
pane (8 fette)
1 lime taglia a spicchi

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 1402.8 mg

蛋白質 37.5 g

卡路里 2674.5 kJ / 639.2 kcal

脂肪 41.1 g

纖維 5 g

飽和脂肪 10 g

碳水化合物 30.6 g

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