裝置與配件
Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta
準備 20 分
總時間 1小時 45 分
4 porzioni
食材
-
50 g di scalogno a metà
-
50 g di carote a pezzi
-
50 g di sedano a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
1 - 2 peperoncini piccanti rossi senza semi, a pezzi
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30 g di olio extravergine di oliva
-
800 g di acqua
-
50 g di miso
-
citronella (lemon grass) fresca (2 bastoncini)
-
2 foglie di alloro secche
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4 sovracosce di pollo con la pelle (circa 800 g)
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1 cucchiaino sale
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50 g scalogno a spicchi
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140 g di carote a listarelle (1 cm)
-
60 g di rape a metà
-
60 g di ravanelli a metà
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½ mazzetto coriandolo fresco
-
pane (8 fette)
-
1 lime taglia a spicchi
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
1402.8 mg
蛋白質
37.5 g
卡路里
2674.5 kJ /
639.2 kcal
脂肪
41.1 g
纖維
5 g
飽和脂肪
10 g
碳水化合物
30.6 g
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