Muffin di frittata con il Nester

Muffin di frittata con il Nester

4.5 4 評分

準備 15 分

總時間 50 分

8 porzioni

食材

30 g olio di oliva e un po' di più per ungere
pangrattato per la diffusione
250 g di cipollotti in anelli (1 cm)
60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
4 uova
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 295 mg

蛋白質 7 g

卡路里 482 kJ / 115 kcal

脂肪 8 g

纖維 1 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 3 g

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