裝置與配件
Muffin di frittata con il Nester
準備 15 分
總時間 50 分
8 porzioni
食材
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30 g olio di oliva e un po' di più per ungere
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pangrattato per la diffusione
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250 g di cipollotti in anelli (1 cm)
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60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
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4 uova
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½ cucchiaino di sale
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½ cucchiaino di pepe nero macinato
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
295 mg
蛋白質
7 g
卡路里
482 kJ /
115 kcal
脂肪
8 g
纖維
1 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
3 g