Pollo intero con ratatouille

4.5 2 評分

準備 15 分

總時間 1小時

4 porzioni

食材

40 g di olio extravergine di oliva
20 g di senape
5 g di sale + q.b.
5 g di pepe nero macinato + q.b.
5 g di paprika in polvere, affumicata
1200 g di pollo intero
250 g di cipolle a pezzi (2-3 cm)
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
150 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
300 g di zucchine a cubetti (circa 1 cm)
300 g di pomodori pelati a pezzi

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 925.3 mg

蛋白質 7.1 g

卡路里 909.7 kJ / 217.4 kcal

脂肪 13 g

纖維 5.7 g

飽和脂肪 2.2 g

碳水化合物 20.6 g

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