難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Surówka z kalafiora
- 400 g różyczek kalafiora
- 100 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych (olej zachować)
- 20 g oleju, pozostałego po odsączeniu pomidorów
-
10
g octu jabłkowego lub winnego
或 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - ½ - ¾ łyżeczki soli
Gulasz wieprzowy z pieczarkami
- 30 g oliwy z oliwek
- 600 g polędwicy wieprzowej, pokrojonej w paski (0,5 x 1 x 5 cm)
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli, plus 1 szczypta
- 30 g masła
- 1 ząbek czosnku
- 200 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona -
1
łyżka skrobi ziemniaczanej
或 1 łyżka skrobi kukurydzianej - 3 łyżki wody
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1826.8 kJ / 436.6 kcal
- 蛋白質
- 36.6 g
- 碳水化合物
- 19.2 g
- 脂肪
- 24.6 g
- 飽和脂肪
- 7.3 g
- 纖維
- 4.9 g
- 鈉
- 966.2 mg
替代食譜
Gulasz z żołądków drobiowych
1h 40min
Szybka potrawka z kurczaka i pora z kluskami (spätzlami)
30 min
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 min
Gulasz wieprzowy
50 分
Czosnkowy gulasz z indyka
45 min
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45 min
Pilaw z wieprzowiną
50 分
Gulasz wołowy (z osłoną noża miksującego), „ryż” kalafiorowy; Bezglutenowe ciasto cytrynowe
1小時 45 分
Grecka zupa z wołowiną (TM6)
1h 50 min
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1h 30 min
Wolno gotowana wołowina w sosie whisky z ziemniakami (z osłoną noża miksującego)
2h 50min
Karkówka z cebulą
1小時 45 分