裝置與配件
Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora
準備 10 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
Surówka z kalafiora
-
400 g różyczek kalafiora
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (olej zachować)
-
20 g oleju pozostałego po odsączeniu pomidorów
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g octu jabłkowego lub winnego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Gulasz wieprzowy z pieczarkami
-
30 g oliwy z oliwek
-
600 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (0,5 x 1 x 5 cm)
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
30 g masła
-
1 ząbek czosnku
-
200 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka skrobi kukurydzianej1 łyżka skrobi ziemniaczanej
-
3 łyżki wody
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
966.2 mg
蛋白質
36.6 g
卡路里
1826.8 kJ /
436.6 kcal
脂肪
24.6 g
纖維
4.9 g
飽和脂肪
7.3 g
碳水化合物
19.2 g
更多相關食譜
SZYBKIE OBIADY V
9 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Grecka zupa z wołowiną (TM6, TM7)
1小時 50 分
Greckie klopsiki (Kefthedes)
1小時 30 分
Wolno gotowany kurczak w cytrynowym sosie śmietanowym (z osłoną noża miksującego)
1小時 50 分
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45 分
Pilaw z wieprzowiną
50 分
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40 分
Kurczak Marengo
55 分
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 分
Szybka potrawka z kurczaka i pora z kluskami (spätzlami)
30 分
Wolno gotowana łopatka wieprzowa (z osłoną noża miksującego)
4小時 20 分
Gulasz wieprzowy
50 分
Potrawka z kurczaka (Étouffée)
45 分