裝置與配件
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
準備 15 分
總時間 50 分
6 porcji
食材
Roladki z kurczaka i ryż
-
3 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 200 g każdy)
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
6 plastrów sera żółtego
-
6 plastrów szynki gotowanej
-
18 plastrów ogórków konserwowych
-
1200 g wody
-
5 g oleju
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g ryżu długoziarnistego
Sos musztardowy
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
30 g mąki pszennej
-
15 g musztardy
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
181.5 mg
蛋白質
24 g
卡路里
1402.4 kJ /
335.2 kcal
脂肪
8.3 g
纖維
0.8 g
飽和脂肪
3.3 g
碳水化合物
38.9 g
您可能也會喜歡...
Naleśniki z mięsnym farszem
1小時
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50 分
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem; Tiramisu truskawkowo-melonowe
1小時 35 分
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
50 分
Rolady z nadzieniem serowo-pieczarkowym
1小時 10 分
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1小時
Roladki z kurczaka i pora
55 分
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 分
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1小時 30 分
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 分
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50 分
Pulpety w sosie carbonara z ziemniakami
1小時