
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na ok. 3 cm kawałki
-
10
g kolendry, świeżej tylko liście
或 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście - 1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 1 żółta papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 1 cebula przekrojona na pół
- 3 ząbki czosnku
- 60 g oliwy z oliwek
-
10
g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
或 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 20 - 30 g mieszanki przypraw do tacos i fajitas (patrz wskazówka)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 313.2 kcal / 1310.6 kJ
- 蛋白質
- 5.5 g
- 脂肪
- 12.6 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 纖維
- 7.2 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 鈉
- 376.2 mg
替代食譜
Karkówka marynowana z grilla
3小時 20 分
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 分
Sos do potraw z grilla
15 分
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45 分
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 分
Grillowane warzywa z serem feta
35 分
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 分
Chlebki z grilla
1小時 35 分
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分
Sałatka szwedzka
3小時 40 分
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 分
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 分