裝置與配件
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
準備 1小時
總時間 1小時 45 分
4 porcje
食材
-
80 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
Ciasto naleśnikowe
-
300 g mleka
-
30 g oleju
-
100 g mąki pszennej
-
3 jajka
-
¼ łyżeczki soli
Nadzienie warzywne
-
600 g warzyw, mieszanych skrawków i resztek, np. cebuli, czosnku, marchewki, cukinii, kalarepy, papryki, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
40 g oliwek, bez pestek
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
170 g krojonych pomidorów, z puszki170 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
20 - 30 g koncentratu pomidorowego
-
60 g wody60 g czerwonego wina
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos beszamelowy i szczypiorek
-
30 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
30 g mąki pszennej
-
250 g mleka
-
4 - 5 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 szczypta kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 łyżeczki soli
-
200 - 250 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
4 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
2166.7 mg
蛋白質
26.7 g
卡路里
2899.8 kJ /
693.1 kcal
脂肪
40.5 g
纖維
6.8 g
飽和脂肪
17.5 g
碳水化合物
55.2 g
更多相關食譜
ZERO WASTE IV
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Koktajl tropikalna Mimosa
5 分
Zupa kalafiorowa; Pulpety z sosem kurkowym i kopytkami
1小時
Zupa koperkowa z pulpecikami; Racuchy budyniowe z owocami
1小時
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1小時 50 分
Tarta kokosowa z kiwi (bez pieczenia)
4小時 25 分
Grzaniec z Aperolem®
25 分
Ziemniaki Hasselback i dip z serem pleśniowym
1小時 25 分
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1小時 10 分
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1小時 30 分
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4小時 50 分
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 分
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 分