難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
250
g sera żółtego, dowolnego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
或 250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki - 1 cebula, pokrojona w ćwiartki
- 1 marchewka, pokrojona na 4 cm kawałki
- ½ - 1 seler naciowy, bez łyka, łodygi pokrojone na 4 cm kawałki
- 4 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- 150 g wody
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 2 łyżeczki bazylii, suszonej
- 2 łyżeczki cukru
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
或 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone -
500
g ugotowanego mięsa z kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 1-2 cm kawałki, np. resztek z rosołu
或 500 g resztek pieczonego mięsa, pokrojonego na 1-2 cm kawałki - 500 g mleka
- 50 g mąki pszennej
- 50 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- ¼ - ½ łyżeczki soli
-
1
łyżeczka musztardy, dowolnej
或 1 łyżeczka musztardy Dijon - ½ opakowania makaronu, suchego, typu lasagne (12-14 płatów, ok. 250 g)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2875.9 kJ / 687.4 kcal
- 蛋白質
- 41.9 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 33.5 g
- 飽和脂肪
- 16.3 g
- 纖維
- 4.7 g
- 鈉
- 587.1 mg
替代食譜
Udka kurczaka pieczone na kapuście
1h 10 min
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1小時 20 分
Zapiekane naleśniki z kurczakiem
1h 25min
Sałatka z kapusty do słoików (TM6)
4小時 45 分
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
10小時 30 分
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6)
1h 10 min
Zapiekanka z kalafiorowymi klopsikami i kiełbasą drobiową
1小時 20 分
Ryba w stylu Veracruz
45 分
Sałatka z buraków i papryki do słoików (TM6)
2h 40min
Wytrawne ciasteczka taralli na oliwie
1小時
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)
1h 10 min
Pulpety w sosie carbonara z ziemniakami
1小時