難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g białej kapusty, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 60 g marchewki, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 60 g czerwonej cebuli, pokrojonej na kawałki
- 50 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 50 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 4 cm kawałki
- 50 g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5
g cukru
或 5 g miodu - ½ - 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g oliwy z oliwek
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 264.1 kJ / 63.1 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 3.5 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 326.7 mg
替代食譜
Thermomix® Party - Przepis 2
1h 5 min
Chałka z waniliową kruszonką
1h 5 min
Sorbet z mrożonych owoców
5min
Thermomix® Party- Przepis 3
5min
Thermomix® Party - Przepis 4
5min
Fantazje drożdżowe
45min
Thermomix® Party- Przepis 6
45min
Thermomix® Party
1h 30 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30min
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55min
Thermomix® Party - Przepis 1
5min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40min