裝置與配件
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
準備 10 分
總時間 25 分
1 porcja
食材
-
400 g wody
-
1 jajko
-
½ ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)
-
20 - 25 g mieszanki sałat dowolnej
-
3 - 4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże, do dekoracjizioła prowansalskie, suszone do oprószenia
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
280.2 mg
蛋白質
12.8 g
卡路里
1294.6 kJ /
309.4 kcal
脂肪
20 g
纖維
6.3 g
飽和脂肪
3.9 g
碳水化合物
23.9 g
您可能也會喜歡...
Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera
11小時
Sałatka jajeczna z szynką i rzodkiewką
40 分
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 分
Frytki z sosem i serem (Poutine)
1小時 10 分
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1小時 10 分
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
45 分
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1小時 20 分
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 分
Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem
20 分
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 分
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45 分
Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim
1小時 20 分