裝置與配件
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
準備 10 分
總時間 25 分
4 porcje
食材
-
600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżka oregano, świeżego tylko liście
-
10 liści bazylii, świeżych
-
50 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g białego octu winnego
-
50 g oliwek, bez pestek, czarnych lub zielonych50 g oliwek Kalamata, bez pestek przekrojonych na pół
-
50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
200 g pomidorka koktajlowego
-
100 g sera feta pokruszonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
566.2 mg
蛋白質
5.6 g
卡路里
1158.4 kJ /
276.9 kcal
脂肪
24.3 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
6.6 g
碳水化合物
11.3 g
您可能也會喜歡...
Fondanty czekoladowe z kremem pistacjowym
2小時 30 分
Świąteczne tartaletki
1小時
Makaron z pesto z groszku
30 分
Omlety na parze z krewetkami
35 分
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1小時
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 分
Zielone minishakshuki
45 分
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55 分
Galaretki z owocami
1小時 35 分
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 分
Minishakshuki z fetą
20 分
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 分