裝置與配件
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
準備 10 分
總時間 25 分
4 porcje
食材
-
600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżka oregano, świeżego tylko liście
-
10 liści bazylii, świeżych
-
50 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g białego octu winnego
-
50 g oliwek, bez pestek, czarnych lub zielonych50 g oliwek Kalamata, bez pestek przekrojonych na pół
-
50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
200 g pomidorka koktajlowego
-
100 g sera feta pokruszonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
566.2 mg
蛋白質
5.6 g
卡路里
1158.4 kJ /
276.9 kcal
脂肪
24.3 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
6.6 g
碳水化合物
11.3 g
您可能也會喜歡...
Smarowidło (pâté) z tuńczyka
1小時 55 分
Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)
15 分
Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi
45 分
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1小時 20 分
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35 分
Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami
25 分
Bułeczki na parze z chorizo
2小時
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 分
Mini shakshuki z fetą
20 分
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 分
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50 分
Burger drwalski
1小時 10 分