難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ryż
- 1300 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
-
25
g oliwy z oliwek
或 25 g masła - 300 g ryżu basmati
Curry z krewetkami
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 3 ząbki czosnku
- 10 g kolendry, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 20 - 40 g oliwy z oliwek
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 2 łyżeczki kolendry, mielonej
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka soli
- 70 g koncentratu pomidorowego
- 400 g mleczka kokosowego
- 600 - 800 g krewetek, surowych, średnich, obranych
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2524 kJ / 603 kcal
- 蛋白質
- 45 g
- 碳水化合物
- 68 g
- 脂肪
- 17 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 3.9 g
- 鈉
- 1003 mg
替代食譜
Curry z dorszem i krewetkami
40min
Ryż z owocami morza i chorizo
1小時 5 分
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1h
Korma z owoców morza
40min
Ryż z owocami morza
1小時 15 分
Krewetki curry
1h 50min
Chow mein z krewetkami
1h
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Orientalna zupa z owocami morza
40min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min
Pad thai
45min