難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g de tallarines partidos por la mitad
- 100 g de queso manchego curado en trozos
- 1500 g de agua
- 60 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 100 g de cebolla en trozos
- 70 - 80 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
- 200 g de calabacín en rodajas de 2 cm y cada rodaja en cuatro trozos
- 2 yogures griegos
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 4 yemas de huevo
- perejil fresco para decorar el plato
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 726 kcal / 3035 kJ
- 蛋白質
- 26.7 g
- 脂肪
- 38 g
- 碳水化合物
- 69.5 g
- 纖維
- 5.8 g
- 飽和脂肪
- 13.8 g
- 鈉
- 827.9 mg
替代食譜
Risotto de setas al cava
35 分
Gratinado de patata
1小時 10 分
Solomillo con salsa de pimienta, judías verdes y gratén de patatas (Al vacío)
2小時 30 分
Lentejas estofadas
3小時
Salmón con salsa de champiñones y patatas
35 分
Espaguetis carbonara
25 分
Pechugas de pollo pizzaiola con puré de patata
1小時
Macarrones carbonara con cerveza
20 分
Espaguetis con salsa de queso y espinacas
20 分
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1小時 10 分
Espaguetis con carbonara vegetariana
20 分
Espaguetis carbonara XXL
40 分