![Filetti di cernia con salsa al pomodoro Filetti di cernia con salsa al pomodoro](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f3f9f857-cf6c-49fd-89a3-fd348fbc982d/Derivates/944922f1-12b7-4cce-a338-4aca887f283b.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g di filetti di cernia, senza pelle (150 g cad.)
- 4 pizzichi di sale
- di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 30 g di scalogno
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 750 g di pomodorini ciliegia a metà
- 50 g di acqua
- 5 g di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1108.8 kJ / 265 kcal
- 蛋白質
- 31 g
- 碳水化合物
- 8.7 g
- 脂肪
- 12.6 g
- 飽和脂肪
- 2.1 g
- 纖維
- 2.4 g
- 鈉
- 495.3 mg
替代食譜
Orata al sale
40 分
Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
30 分
Coda di rospo con verdure
40 分
Moscardini al limone
30 分
Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio
40 分
Cernia con salsa mediterranea
40 分
Spada alle erbe con olive
40 分
Pescatrice ai pomodorini
1小時
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 分
Salmone al cartoccio
35 分
Branzino al cartoccio
1小時 10 分
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40 分